mgr Tomasz Ignacak
Psycholog, seksuolog, diagnosta, psychotraumatolog, terapeuta EMDR
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim. Dawniej Monika Ignacak. Aktualnie jestem w trakcie procesu korekty płci.
Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika terapeutę Bruniego.
EMDR, jako mój bazowy nurt jest wyjątkowym podejściem psychoterapeutycznym, łączy elementy poznawcze, behawioralne i somatyczne, pozwalając na szybkie i skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń, jest także skuteczny w pracy z pacjentami cierpiącymi na wiele innych zaburzeń. Podejście to opiera się na naturalnych procesach mózgu, wspierając w redukcji objawów związanych z traumą, lękami, fobiami, depresją, uzależnieniem, stresem pourazowym, i innymi trudnościami psychologicznymi.
Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki – w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami.
Stosuję również pracę z ciałem oraz oddechem. Uważam, że jest to nieodłączny element prowadzący do poczucia pełnej integralności.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dr n. hum Moniki Szpringer.
Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
W ramach gabinetu współpracuję z lekarzem psychiatrą. Posiadam doświadczenie terapii własnej.
ANG
I am a licensed psychologist with a clinical specialization, an EMDR therapist (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostician, clinical sexologist, psychotraumatologist, and Simonton therapist. Formerly known as Monika Ignacak. I am currently in the process of gender transition.
I am also a member of the European Society for Trauma and Dissociation (ESTD) and the Polish EMDR Therapy Association.
I graduated from SWPS University of Social Sciences and Humanities, at the Katowice campus. During some in-person sessions (with the client’s consent, of course), I am accompanied by my therapy assistance dog, Bruni.
EMDR, which is my primary therapeutic approach, is a unique psychotherapeutic method that integrates cognitive, behavioral, and somatic elements, enabling rapid and effective processing of traumatic experiences. It is also effective in working with clients experiencing a wide range of other psychological disorders. This approach is based on the brain’s natural processing mechanisms and supports the reduction of symptoms related to trauma, anxiety, phobias, depression, addiction, post-traumatic stress, and other psychological difficulties.
In my work, I take a holistic approach to each client’s needs and capacities. During the initial sessions, we establish the goals of our cooperation, its scope, and conditions. When necessary, we also discuss collaboration with other specialists.
I also incorporate body-oriented and breathing techniques into my work, as I believe they are an integral part of achieving a sense of full integration.
My work is subject to ongoing professional supervision with Dr. Monika Szpringer, PhD.
In my professional practice, I adhere to the principles of the Psychologist’s Code of Ethics and Professional Conduct.
As part of my practice, I collaborate with a psychiatrist. I also have personal experience of undergoing my own therapy.
Profesjonalizm i empatia – zostałam bardzo dobrze zaopiekowana podczas moich wizyt i diagnozy. Padały trudne pytania i pojawiały się trudne emocje – nie wyszłam z gabinetu roztrzęsiona czy rozemocjonowana. Bardzo jestem wdzięczna, bo ta diagnoza to dalszy krok to mojego zdrowienia.
Ola
U Tomka po raz pierwszy pojawiłam się rok temu z podejrzeniem ADHD, silną dysocjacją w wyniku przebytej traumy i ogromnym strachem przed nawrotem depresji. Wybranie go jako specjalisty było strzałem w dziesiątkę (mam doświadczenie pracy z innymi terapeutami). Za nami wiele pracy, ale efekty, które widzę są niesamowite.
Tomek ma bardzo profesjonalne podejście i widać, że stawia na rozwój siebie i swojego gabinetu, w ramach którego można znaleźć wielu świetnych specjalistów i zająć się zdrowiem psychicznym w sposób holistyczny.
Marta
Do Tomka trafiłam po kilku nieudanych próbach i to w końcu było to! Tomek to osoba pełna empatii, uważna; aktywnie słucha i wyciąga bardzo trafne wnioski. Dzięki jego zaangażowaniu, cierpliwości i ciepłu jestem w stanie stawić czoło swoim traumom. To ogromne wyzwanie dla mnie, dlatego dobrze jest mieć obok kogoś, kto z powrotem ściągnie na ziemię, by nie wpaść w otchłań. Zbyt długo się jej przyglądałam, więc i ona się mną zainteresowała… Przed sobą mam ogrom pracy, ale dzięki Tomkowi wiem, że dam radę :-). Ogromnie polecam współpracę z Tomaszem!