Aktualne wydarzenia i warsztaty w Morzu Zmian
Pozbądź się stresu i
napięcia – weź udział w
sesjach grupowych metodą Trauma Release Exercises (TRE®)
Czym jest TRE®?
To sprawdzona metoda, która pozwala ciału uwolnić napięcie i stres zakorzeniony w mięśniach.
Dzięki prostym ćwiczeniom możesz odzyskać równowagę emocjonalną i poczuć lekkość w ciele.
Sesje prowadzone są w przyjaznej atmosferze, pod okiem certyfikowanego instruktora, nauczysz się, jak skutecznie stosować TRE®.
Uwolnij ciało od stresu –
cykliczne zajęcia
Moc Świadomego Oddechu
Zapraszamy Cię na zajęcia poświęcone odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi przez świadomy oddech i kontakt z ciałem.
MOC ŚWIADOMEGO ODDECHU to zajęcia dla tych wszystkich, którzy chcą zwolnić i „uporządkować” odczucia w swoim ciele i myśli.
